A coninuación, se muestran las vitaminas de las alitas de pollo, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de la carne de aves:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 44 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,05 mg. |
Alfatocoferol | 0,30 mg. | Vitamina B12 | 0,32 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,09 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 9,18 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,77 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 4 mg. |
Caroteno | 0 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 4 ug. |
Folatos alimentarios | 4 ug. | Vitamina C | 0,70 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,10 ug. |
Niacina preformada | 5,93 mg. | Vitamina E | 0,30 mg. |
Retinol | 44 ug. | Vitamina K | 1 ug. |
Tocoferoles totales | 0,30 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de alitas de pollo.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de alitas de pollo a nuestra dieta:
- Vitamina A: 6%
- Vitamina B1: 5%
- Vitamina B12: 13%
- Vitamina B2: 6%
- Vitamina B3: 57%
- Vitamina B6: 286%
- Vitamina B9: 2%
- Vitamina C: 1%
- Vitamina D: 2%
- Vitamina E: 3%
- Vitamina K: 1%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de las alitas de pollo, puedes ver otras tablas nutricionales de esta carne seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con las alitas de pollo
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con las alitas de pollo: