En la siguiente lista puedes ver verduras frescas con la menor cantidad de azúcar de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Algas espirulinas crudas: No tiene azúcar entre sus nutrientes.
- Borraja: Es un alimento sin azúcar.
- Grelos: 100 gramos de esta verdura contienen menos de 1 g. de azúcar.
- Algas agar crudas: 100 gramos de esta verdura tienen menos de 1 g. de azúcar.
- Habas frescas: en 100 gramos de esta verdura hay una cantidad de azúcar menor que 1 g.
- Espinacas: en 100 gramos de esta verdura se puede encontrar una cantidad de azúcar menor de 1 g.
- Algas laver crudas: 100 gramos de esta verdura tienen menos de 1 g. de azúcar.
- Algas kelp crudas: en 100 gramos de esta verdura se puede encontrar una cantidad de azúcar menor de 1 g.
- Algas musgo de irlanda crudas: en 100 gramos de esta verdura hay una cantidad de azúcar menor que 1 g.
- Algas wakame crudas: 100 gramos de esta verdura tienen menos de 1 g. de azúcar.