En la siguiente lista puedes ver quesos con la mayor cantidad de proteínas de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Queso manchego curado: La proporción de proteínas que aporta este alimento es de 38,02 g. por cada 100 gramos.
- Queso parmesano: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 35,6 g. de proteínas.
- Queso emmental: Este alimento tiene una cantidad de proteínas de 28,96 g. en cada 100 gramos.
- Queso manchego semicurado: La proteínas que aportan 100 gramos de este alimento es 28,77 g.
- Queso de cabra curado: El aporte de proteínas de 100 gramos de este alimento es de 27,6 g.
- Queso gruyere: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 26,92 g. de proteínas.
- Queso manchego en aceite: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 26,5 g.
- Queso torta del casar: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 26,3 g. de proteínas.
- Queso manchego fresco: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 26,0 g. de proteínas.
- Queso de bola: Este alimento proporciona a nuestro organismo 25,52 g. de proteínas por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.