La cantidad de proteínas del yogurt desnatado natural, es de 4,25 g. por cada 100 gramos. Las proteínas que tiene el yogurt desnatado natural, se usan en nuestro organismo para crear nuevas proteínas, responsables de construir tejidos, como los de nuestra masa muscular, y regular los fluidos del organismo entre otras funciones.
Las proteinas de este alimento perteneciente a la categoría de de los yogures y leches fermentadas, están formadas por aminoácidos como ácido aspártico, ácido glutámico, alanina, arginina, cistina, fenilalanina, glicina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, prolina, serina, tirosina, treonina, triptofano y valina. Estos aminácidos se combinan para formar las proteínas del yogurt desnatado natural.
Nuestro cuerpo usa las proteínas del yogurt desnatado natural para construir los tejidos que forman nuestros músculos. Estas proteínas también son útiles y necesarias para mantener nuestros músculos ya que sin un aporte adecuado de proteínas, como las que proporciona el consumo de yogurt desnatado natural, nuestra masa muscular se debilitaría y reduciría paulatinamente.
Las proteínas del yogurt desnatado natural se descomponen en aminoácidos en nuestro organismo para su asimilación.
Las proteínas que el cuerpo sintetiza, además de ser útiles para la creación de nueva masa muscular, también intervienen en funciones fisiológicas sin las cuales, nuestro organismo no podría subsistir.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Proteínas de alimentos relacionados con el yogurt desnatado natural
A continuación se muestra una lista enlaces a información sobre proteínas de alimentos relacionados con el yogurt desnatado natural:
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| Proteínas del yogurt natural entero | Proteínas del yogurt natural entero azucarado | Proteínas del yogurt entero de sabores |