A coninuación, se muestran la cantidad de minerales de la avena, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los granos y harinas:
| Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
|---|---|---|---|
| Aluminio | 0 ug. | Fósforo | 342 mg. |
| Azufre | 0 mg. | Hierro | 5,80 mg. |
| Bromo | 0 ug. | Yodo | 7,70 mg. |
| Calcio | 80 mg. | Magnesio | 129 mg. |
| Zinc | 3,20 mg. | Manganeso | 3,10 mg. |
| Cloro | 119 mg. | Níquel | 210 ug. |
| Cobalto | 8,50 ug. | Potasio | 355 mg. |
| Cobre | 0,42 mg. | Selenio | 7,10 ug. |
| Cromo | 3,90 ug. | Sodio | 8,40 mg. |
| Flúor | 95 ug. |
La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de avena.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Minerales de alimentos relacionados con la avena
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de minerales de alimentos relacionados con la avena:
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| Minerales de las barritas de cereales con frutas rojas | Minerales de las barritas de cereales con melocotón y albaricoque | Minerales de las barritas de cereales con pepitas de chocolate |