A coninuación, se muestran la cantidad de aminoácidos de la avena, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los granos y harinas:
| Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
|---|---|---|---|
| Ácido aspártico | 961 mg. | Leucina | 883 mg. |
| Ácido glutámico | 2510 mg. | Lisina | 476 mg. |
| Alanina | 623 mg. | Metionina | 199 mg. |
| Arginina | 736 mg. | Prolina | 753 mg. |
| Cistina | 277 mg. | Serina | 641 mg. |
| Fenilalanina | 606 mg. | Tirosina | 390 mg. |
| Glicina | 675 mg. | Treonina | 398 mg. |
| Hidroxiprolina | 0 mg. | Triptofano | 154 mg. |
| Histidina | 234 mg. | Valina | 641 mg. |
| Isoleucina | 485 mg. |
Estos aminácidos se combinan para formar proteínas. Las proteínas de la avena son usadas por nuestro organismo para formar nuestros músculos y también son necesarias para mantener nuestra masa muscular.
La cantidad de aminoácidos que muestra la tabla anterior, corresponde a 100 gramos de avena.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Aminoácidos de alimentos relacionados con la avena
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de aminoácidos de alimentos relacionados con la avena:
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| Aminoácidos de las barritas de cereales con frutas rojas | Aminoácidos de las barritas de cereales con melocotón y albaricoque | Aminoácidos de las barritas de cereales con pepitas de chocolate |