En la siguiente lista puedes ver mantequillas y margarinas con la menor cantidad de potasio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Margarina: La cantidad de potasio que tiene este alimento es de 5,0 mg. por cada 100 gramos.
- Margarina ligera: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 7,0 mg. de potasio.
- Margarina con esteroles: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 7,0 mg. en cada 100 gramos.
- Mantequilla: Este alimento sólamente aporta 15,0 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Mantequilla salada: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 24,0 mg.
- Margarina salada: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 42,0 mg.
- Margarina de maíz: La cantidad de potasio que contiene este alimento es de 42,0 mg. por cada 100 gramos.