Margarina con esteroles

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Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca de la margarina con esteroles

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la margarina con esteroles a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la margarina con esteroles además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Margarina con esteroles

Las proporciones de los nutrientes de la margarina con esteroles pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la margarina con esteroles, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con margarina con esteroles sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de la margarina con esteroles con otros alimentos.

Propiedades de la margarina con esteroles

Entre los alimentos de la categoría de los aceites y grasas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la .

Este alimento, pertenece al grupo de las mantequillas y margarinas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la margarina con esteroles a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

La margarina con esteroles es un alimento rico en vitamina K ya que 100 g. de este alimento contienen 93 ug. de vitamina K.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina E. La cantidad de vitamina E que tiene es de 5,70 mg por cada 100 g.

Entre las propiedades nutricionales de la margarina con esteroles cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,06 mg. de hierro, 0,10 g. de proteínas, 13 mg. de calcio, 0,30 g. de fibra, 7 mg. de potasio, 26 mg. de yodo, 0 mg. de zinc, 3,20 g. de carbohidratos, 0,50 mg. de magnesio, 133 mg. de sodio, 285 ug. de vitamina A, 0,01 mg. de vitamina B1, 0,02 mg. de vitamina B2, 0,36 mg. de vitamina B3, 0,05 ug. de vitamina B5, 0,01 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 1 ug. de vitamina B9, 0,06 ug. de vitamina B12, 0,10 mg. de vitamina C, 4,30 ug. de vitamina D, 8 mg. de fósforo, 396 kcal. de calorías, trazas de colesterol, 42,50 g. de grasa, 3,20 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

Beneficios de la margarina con esteroles

La margarina con esteroles, por su elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio. Este alimento también tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson

El elevado contenido de vitamina K en este alimento hace que tomar la margarina con esteroles sea beneficioso para una correcta coagulación de la sangre. Este alimento también es beneficioso para el metabolismo de los huesos.

Tablas de información nutricional de la margarina con esteroles

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la margarina con esteroles así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la margarina con esteroles. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías396 kcal.
Grasa42,50 g.
Colesterol0,00 mg.
Sodio133 mg.
Carbohidratos3,20 g.
Fibra0,30 g.
Azúcares3,20 g.
Proteínas0,10 g.
Vitamina A285 ug.Vitamina C0,10 mg.
Vitamina B120,06 ug.Calcio13 mg.
Hierro0,06 mg.Vitamina B30,36 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.

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Alimentos relacionados con la margarina con esteroles

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar la margarina con esteroles con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la margarina con esteroles y el alimento seleccionado.

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