En la siguiente lista puedes ver derivados de legumbres con la menor cantidad de calorías de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Brotes de soja: La cantidad de calorías que tiene este alimento es de 54,9 kcal. por cada 100 gramos.
- Leche de soja: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 55,0 kcal. de calorías.
- Batidos fermentados de soja: Este alimento tiene una cantidad de calorías de 82,4 kcal. en cada 100 gramos.
- Tofu: Este alimento sólamente aporta 89,1 kcal. de calorías por cada 100 gramos.
- Tempeh: El calorías que aportan 100 gramos de este alimento es 208,92 kcal.
- Harina de soja: El aporte de calorías de 100 gramos de este alimento es de 421,0 kcal.