En la siguiente lista puedes ver cafés e infusiones con la mayor cantidad de vitamina B3 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Café descafeinado: La proporción de vitamina B3 que aporta este alimento es de 28,63 mg. por cada 100 gramos.
- Café hecho con café soluble: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 24,9 mg. de vitamina B3.
- Sucedaneo de cafe soluble: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B3 de 17,47 mg. en cada 100 gramos.
- Café hecho con café en grano: La vitamina B3 que aportan 100 gramos de este alimento es 13,0 mg.
- Achicoria: El aporte de vitamina B3 de 100 gramos de este alimento es de 0,3 mg.
- Té: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,1 mg. de vitamina B3.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.