En la siguiente lista puedes ver bollos con la mayor cantidad de proteínas de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Bollos de leche: La proporción de proteínas que aporta este alimento es de 10,0 g. por cada 100 gramos.
- Bollos suizos: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 9,9 g. de proteínas.
- Bollo relleno de chocolate: Este alimento tiene una cantidad de proteínas de 9,0 g. en cada 100 gramos.
- Sobaos: La proteínas que aportan 100 gramos de este alimento es 8,8 g.
- Magdalenas: El aporte de proteínas de 100 gramos de este alimento es de 7,8 g.
- Ensaimada: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 7,5 g. de proteínas.
- Bizcocho de chocolate: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 7,4 g.
- Croissant: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 6,96 g. de proteínas.
- Bollo: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 6,6 g. de proteínas.
- Medias noches: Este alimento proporciona a nuestro organismo 6,49 g. de proteínas por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.