Información general acerca de los bollos suizos
Los bollos suizos son un tipo de bollo que contienen 9,90 gramos de proteínas, 40,50 gramos de carbohidratos, 21,90 gramos de grasa y 40,50 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 404 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas A, B9, K y B3.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de los bollos suizos a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de los bollos suizos además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de los bollos suizos pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de los bollos suizos, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con bollos suizos sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de los bollos suizos con otros alimentos.
Propiedades de los bollos suizos
Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra los bollos suizos.
Este alimento, pertenece al grupo de los bollos.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan los bollos suizos a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales de los bollos suizos cabe destacar que 100 gramos de bollos suizos tienen los siguientes nutrientes:
- 1,50 mg. de hierro.
- 9,90 g. de proteínas.
- 43 mg. de calcio.
- 2,60 g. de fibra.
- 201 mg. de potasio.
- 10 mg. de yodo.
- 0,40 mg. de zinc.
- 40,50 g. de carbohidratos.
- 17 mg. de magnesio.
- 495 mg. de sodio.
- 230 ug. de vitamina A.
- 0,35 mg. de vitamina B1.
- 0,27 mg. de vitamina B2.
- 2,20 mg. de vitamina B3.
- 0,47 ug. de vitamina B5.
- 0,29 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 22 ug. de vitamina B9.
- 0,36 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0,76 ug. de vitamina D.
- 0,72 mg. de vitamina E.
- 5 ug. de vitamina K.
- 160 mg. de fósforo.
- 404 kcal. de calorías.
- 190 mg. de colesterol.
- 21,90 g. de grasa.
- 5 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Por su alta cantidad en colesterol, este alimento no es recomendable para personas que tengan un nivel de colesterol alto en su sangre.
Tablas de información nutricional de los bollos suizos
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de los bollos suizos así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de los bollos suizos. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 404 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 21,90 g. | ||
| Colesterol | 190 mg. | ||
| Sodio | 495 mg. | ||
| Carbohidratos | 40,50 g. | ||
| Fibra | 2,60 g. | ||
| Azúcares | 5 g. | ||
| Proteínas | 9,90 g. | ||
| Vitamina A | 230 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,36 ug. | Calcio | 43 mg. |
| Hierro | 1,50 mg. | Vitamina B3 | 2,20 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.
Comprar bollos suizos
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Alimentos relacionados con los bollos suizos
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Bollos de leche | Medias noches | Bizcocho |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar los bollos suizos con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de los bollos suizos y el alimento seleccionado.
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