A coninuación, se muestran las vitaminas del salvado de trigo, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los granos y harinas:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 0 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,52 mg. |
Alfatocoferol | 1,49 mg. | Vitamina B12 | 0 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,58 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 18,28 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 2,18 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 1,30 mg. |
Caroteno | 0 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 79 ug. |
Folatos alimentarios | 79 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0 ug. |
Niacina preformada | 13,58 mg. | Vitamina E | 2,32 mg. |
Retinol | 0 ug. | Vitamina K | 131 ug. |
Tocoferoles totales | 0 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de salvado de trigo.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de salvado de trigo a nuestra dieta:
- Vitamina B1: 47%
- Vitamina B2: 41%
- Vitamina B3: 114%
- Vitamina B6: 93%
- Vitamina B9: 40%
- Vitamina E: 19%
- Vitamina K: 175%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas del salvado de trigo, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con el salvado de trigo
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con el salvado de trigo:
Vitaminas de la avena | Vitaminas de las barritas de cereales con frutas rojas | Vitaminas de las barritas de cereales con melocotón y albaricoque |