A coninuación, se muestran las vitaminas del queso roquefort, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los quesos:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 310 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,04 mg. |
Alfatocoferol | 0,77 mg. | Vitamina B12 | 0,60 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,59 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 5,63 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 1,70 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,12 mg. |
Caroteno | 0 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 49 ug. |
Folatos alimentarios | 49 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,20 ug. |
Niacina preformada | 0,70 mg. | Vitamina E | 0,77 mg. |
Retinol | 310 ug. | Vitamina K | 2,50 ug. |
Tocoferoles totales | 0,77 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de queso roquefort.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de queso roquefort a nuestra dieta:
- Vitamina A: 39%
- Vitamina B1: 4%
- Vitamina B12: 24%
- Vitamina B2: 42%
- Vitamina B3: 35%
- Vitamina B6: 9%
- Vitamina B9: 25%
- Vitamina D: 4%
- Vitamina E: 6%
- Vitamina K: 3%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas del queso roquefort, puedes ver otras tablas nutricionales de este queso seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con el queso roquefort
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con el queso roquefort:
Vitaminas de la leche condensada azucarada | Vitaminas de la leche condensada desnatada con azucar | Vitaminas de la leche en polvo desnatada |