A coninuación, se muestran las vitaminas de la paleta de cordero, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de la carne de cordero:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 0,00 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,13 mg. |
Alfatocoferol | 0,15 mg. | Vitamina B12 | 1,50 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,20 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 5,97 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,50 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,82 mg. |
Caroteno | 0,00 ug. | Vitamina B7 | 1 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 3,10 ug. |
Folatos alimentarios | 3,10 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,00 ug. |
Niacina preformada | 4,10 mg. | Vitamina E | 0,15 mg. |
Retinol | 0,00 ug. | Vitamina K | 15 ug. |
Tocoferoles totales | 0,15 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de paleta de cordero.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de paleta de cordero a nuestra dieta:
- Vitamina B1: 12%
- Vitamina B12: 60%
- Vitamina B2: 14%
- Vitamina B3: 37%
- Vitamina B6: 59%
- Vitamina B9: 2%
- Vitamina E: 1%
- Vitamina K: 20%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de la paleta de cordero, puedes ver otras tablas nutricionales de esta carne seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con la paleta de cordero
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la paleta de cordero:
Vitaminas de las alitas de pollo | Vitaminas del añojo de segunda y tercera gategoría | Vitaminas de la carne de caballo |