Vitaminas de la mantequilla

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

A coninuación, se muestran las vitaminas de la mantequilla, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las mantequillas y margarinas:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Ácido fólico añadido0 ug.Vitamina A884 ug.
Alfa caroteno0 ug.Vitamina B10,00 mg.
Alfatocoferol3,60 mg.Vitamina B120,00 ug.
Beta caroteno200 ug.Vitamina B20,02 mg.
Beta criptoxantina0 ug.Vitamina B30,09 mg.
Betacaroteno0 ug.Vitamina B50,04 ug.
Betatocoferol0 mg.Vitamina B60,00 mg.
Caroteno200 ug.Vitamina B70,00 ug.
Deltatocoferol0 mg.Vitamina B90,00 ug.
Folatos alimentarios0,00 ug.Vitamina C0,00 mg.
Gammatocoferol0 mg.Vitamina D0,76 ug.
Niacina preformada0,04 mg.Vitamina E3,60 mg.
Retinol850 ug.Vitamina K8 ug.
Tocoferoles totales3,60 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de mantequilla.

A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de mantequilla a nuestra dieta:

  • Vitamina A: 111%
  • Vitamina B2: 1%
  • Vitamina B3: 1%
  • Vitamina D: 15%
  • Vitamina E: 30%
  • Vitamina K: 11%

La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).

Además de las vitaminas de la mantequilla, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:

Vitaminas de alimentos relacionados con la mantequilla

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la mantequilla:

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