Vitaminas de la lengua de cordero

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

A coninuación, se muestran las vitaminas de la lengua de cordero, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las vísceras:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Ácido fólico añadido0 ug.Vitamina A0,00 ug.
Alfa caroteno0 ug.Vitamina B10,17 mg.
Alfatocoferol0 mg.Vitamina B127 ug.
Beta caroteno0 ug.Vitamina B20,49 mg.
Beta criptoxantina0 ug.Vitamina B37,47 mg.
Betacaroteno0 ug.Vitamina B50,97 ug.
Betatocoferol0 mg.Vitamina B60,17 mg.
Caroteno0,00 ug.Vitamina B71 ug.
Deltatocoferol0 mg.Vitamina B94 ug.
Folatos alimentarios4 ug.Vitamina C7 mg.
Gammatocoferol0 mg.Vitamina D0,00 ug.
Niacina preformada4,90 mg.Vitamina E0,21 mg.
Retinol0,00 ug.Vitamina K0 ug.
Tocoferoles totales0 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de lengua de cordero.

A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de lengua de cordero a nuestra dieta:

  • Vitamina B1: 15%
  • Vitamina B12: 280%
  • Vitamina B2: 35%
  • Vitamina B3: 47%
  • Vitamina B6: 12%
  • Vitamina B9: 2%
  • Vitamina C: 9%
  • Vitamina E: 2%

La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).

Además de las vitaminas de la lengua de cordero, puedes ver otras tablas nutricionales de esta carne seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:

Vitaminas de alimentos relacionados con la lengua de cordero

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la lengua de cordero:

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