Vitaminas de la guindilla picante

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

A coninuación, se muestran las vitaminas de la guindilla picante, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los condimentos:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Ácido fólico añadido0 ug.Vitamina A95,33 ug.
Alfa caroteno36 ug.Vitamina B10,07 mg.
Alfatocoferol0,69 mg.Vitamina B120 ug.
Beta caroteno552 ug.Vitamina B20,09 mg.
Beta criptoxantina40 ug.Vitamina B31,68 mg.
Betacaroteno534 ug.Vitamina B50,20 ug.
Betatocoferol0 mg.Vitamina B60,51 mg.
Caroteno572 ug.Vitamina B70 ug.
Deltatocoferol0 mg.Vitamina B923 ug.
Folatos alimentarios23 ug.Vitamina C143,70 mg.
Gammatocoferol0 mg.Vitamina D0 ug.
Niacina preformada1,24 mg.Vitamina E0,69 mg.
Retinol0 ug.Vitamina K14 ug.
Tocoferoles totales0,69 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de guindilla picante.

A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de guindilla picante a nuestra dieta:

  • Vitamina A: 12%
  • Vitamina B1: 6%
  • Vitamina B2: 6%
  • Vitamina B3: 11%
  • Vitamina B6: 36%
  • Vitamina B9: 12%
  • Vitamina C: 180%
  • Vitamina E: 6%
  • Vitamina K: 19%

La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).

Además de las vitaminas de la guindilla picante, puedes ver otras tablas nutricionales de este condimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:

Vitaminas de alimentos relacionados con la guindilla picante

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con la guindilla picante:

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