Pure de patatas para reconstituir

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Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca del pure de patatas para reconstituir

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del pure de patatas para reconstituir a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del pure de patatas para reconstituir además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Pure de patatas para reconstituir

Las proporciones de los nutrientes del pure de patatas para reconstituir pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del pure de patatas para reconstituir, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con pure de patatas para reconstituir sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del pure de patatas para reconstituir con otros alimentos.

Propiedades del pure de patatas para reconstituir

Entre los alimentos de la categoría de los platos preparados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el .

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el pure de patatas para reconstituir a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El pure de patatas para reconstituir es un alimento rico en vitamina B5 ya que 100 g. de este alimento contienen 2,12 ug. de vitamina B5.

Este alimento también tiene una alta cantidad de carbohidratos. La cantidad de carbohidratos que tiene es de 75,30 g por cada 100 g.

Con una cantidad de 1290 mg por cada 100 gramos, el pure de patatas para reconstituir también es también uno de los alimentos con más potasio.

Entre las propiedades nutricionales del pure de patatas para reconstituir cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 2,40 mg. de hierro, 8,20 g. de proteínas, 89 mg. de calcio, 6,05 g. de fibra, 2,60 mg. de yodo, 1,10 mg. de zinc, 69 mg. de magnesio, 138 mg. de sodio, 0 ug. de vitamina A, 0,04 mg. de vitamina B1, 0,14 mg. de vitamina B2, 7,58 mg. de vitamina B3, 0,18 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 24 ug. de vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 12 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 0,10 mg. de vitamina E, 8,70 ug. de vitamina K, 310 mg. de fósforo, 353 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 0,80 g. de grasa, 4,60 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

Beneficios del pure de patatas para reconstituir

El pure de patatas para reconstituir, al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene este alimento ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.

La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se encuentra de forma abundante en el pure de patatas para reconstituir hace que este alimento sea últil para combatir el estrés y las migrañas. El contenido de vitamina B5 de este alimento también hace de este un alimento recomendable para reducir el exceso de colesterol.

Tablas de información nutricional del pure de patatas para reconstituir

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del pure de patatas para reconstituir así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del pure de patatas para reconstituir. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías353 kcal.
Grasa0,80 g.
Colesterol0 mg.
Sodio138 mg.
Carbohidratos75,30 g.
Fibra6,05 g.
Azúcares4,60 g.
Proteínas8,20 g.
Vitamina A0 ug.Vitamina C12 mg.
Vitamina B120 ug.Calcio89 mg.
Hierro2,40 mg.Vitamina B37,58 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.

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Alimentos relacionados con el pure de patatas para reconstituir

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar el pure de patatas para reconstituir con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del pure de patatas para reconstituir y el alimento seleccionado.

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