Información general acerca del pudin de pasas
El pudin de pasas es un pastel que contienen 4,60 gramos de proteínas, 47,20 gramos de carbohidratos, 9,70 gramos de grasa y 47,20 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 301 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, B7, A y B3. Además de estas propiedades, el pudin de pasas contienen potasio.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del pudin de pasas a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del pudin de pasas además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del pudin de pasas pueden variar según el tipo y la cantidad del pastel, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del pudin de pasas, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con pudin de pasas sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del pudin de pasas con otros alimentos.
Propiedades del pudin de pasas
Entre los alimentos de la categoría de los azúcares, dulces y pastelería que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el pudin de pasas.
Este alimento, pertenece al grupo de la pasteles.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el pudin de pasas a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales del pudin de pasas cabe destacar que 100 gramos de pudin de pasas tienen los siguientes nutrientes:
- 1,50 mg. de hierro.
- 4,60 g. de proteínas.
- 79 mg. de calcio.
- 3 g. de fibra.
- 350 mg. de potasio.
- 0 mg. de yodo.
- 0,50 mg. de zinc.
- 47,20 g. de carbohidratos.
- 27 mg. de magnesio.
- 200 mg. de sodio.
- 24,50 ug. de vitamina A.
- 0,08 mg. de vitamina B1.
- 0,08 mg. de vitamina B2.
- 1,70 mg. de vitamina B3.
- 0,20 ug. de vitamina B5.
- 0,08 mg. de vitamina B6.
- 4 ug. de vitamina B7.
- 8 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- trazas de vitamina C.
- 0,20 ug. de vitamina D.
- 0,64 mg. de vitamina E.
- 1,30 ug. de vitamina K.
- 76 mg. de fósforo.
- 301 kcal. de calorías.
- 45 mg. de colesterol.
- 9,70 g. de grasa.
- 32,10 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Tablas de información nutricional del pudin de pasas
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del pudin de pasas así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del pudin de pasas. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 301 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 9,70 g. | ||
| Colesterol | 45 mg. | ||
| Sodio | 200 mg. | ||
| Carbohidratos | 47,20 g. | ||
| Fibra | 3 g. | ||
| Azúcares | 32,10 g. | ||
| Proteínas | 4,60 g. | ||
| Vitamina A | 24,50 ug. | Vitamina C | 0,00 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 79 mg. |
| Hierro | 1,50 mg. | Vitamina B3 | 1,70 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este pastel.
Comprar pudin de pasas
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Alimentos relacionados con el pudin de pasas
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este pastel. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Cereales de desayuno de trigo integral relleno de pasas | Ciruelas pasas | Uvas pasas |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar el pudin de pasas con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del pudin de pasas y el alimento seleccionado.
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