El magnesio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del magnesio.
En la siguiente lista puedes ver productos dietéticos con la mayor cantidad de magnesio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Batido hipocalórico: La proporción de magnesio que aporta este alimento es de 114,0 mg. por cada 100 gramos.
- Barrita hipocalórica: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 102,86 mg. de magnesio.
- Meritene fibra: Este alimento tiene una cantidad de magnesio de 54,8 mg. en cada 100 gramos.
- Crema hipocalórica: El magnesio que aportan 100 gramos de este alimento es 51,35 mg.
- Fortimel: El aporte de magnesio de 100 gramos de este alimento es de 42,0 mg.
- Ensure fibra: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 41,7 mg. de magnesio.
- Glucema sr: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 41,0 mg.
- Promote: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 32,0 mg. de magnesio.
- Penta: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 30,0 mg. de magnesio.
- Meritene diabetico: Este alimento proporciona a nuestro organismo 30,0 mg. de magnesio por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.