Glucema sr

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Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca del glucema sr

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del glucema sr a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del glucema sr además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Glucema sr

Las proporciones de los nutrientes del glucema sr pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del glucema sr, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con glucema sr sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del glucema sr con otros alimentos.

Propiedades del glucema sr

Entre los alimentos de la categoría de los alimentos varios que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el .

Este alimento, pertenece al grupo de los productos dietéticos.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el glucema sr a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El glucema sr es un alimento rico en vitamina B9 ya que 100 g. de este alimento contienen 193 ug. de vitamina B9.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B6. La cantidad de vitamina B6 que tiene es de 0,97 mg por cada 100 g.

Con una cantidad de 37 mg por cada 100 gramos, el glucema sr también es también uno de los alimentos con más yodo.

El glucema sr se encuentra entre los alimentos bajos en sodio ya que 100 g. de este almiento contienen tan solo 0,23 mg.

Entre las propiedades nutricionales del glucema sr cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 3 mg. de hierro, 10,70 g. de proteínas, 147 mg. de calcio, 1,70 g. de fibra, 2,30 mg. de zinc, 26 g. de carbohidratos, 41 mg. de magnesio, 161 ug. de vitamina A, 0,37 mg. de vitamina B1, 0,41 mg. de vitamina B2, 4,40 mg. de vitamina B3, 0 ug. de vitamina B5, 0 ug. de vitamina B7, 0,85 ug. de vitamina B12, 21 mg. de vitamina C, 2,50 ug. de vitamina D, 2 mg. de vitamina E, 0 ug. de vitamina K, 0 mg. de fósforo, 220 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 7,80 g. de grasa, 0 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

Debido a que tiene un bajo nivel de sodio, el tomar el glucema sr es beneficioso para quienes padecen hipertensión o tienen exceso de colesterol.

Beneficios del glucema sr

La abundancia de yodo que se puede encontrar en este alimento, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo del glucema sr, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.

La abundancia de vitamina B6, presente en el glucema sr y también conocida como piridoxina hace que este alimento sea muy recomendable en casos de diabetes, depresión y asma. Además, la vitamina B6 este alimento ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del tunel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cancer

El ácido fólico o vitamina B9 del glucema sr, hace de este un alimento muy recomendable para su consumo en etapas de embarazo o de lactancia. Este alimento también puede ayudar a combatir los efectos perjudiciales de ciertos medicamentos que absorben la vitamina B9 y puede ayudar a personas alcólicas o fumadores, pues estos hábitos, ocasionan una mala absorción del ácido fólico.

Tablas de información nutricional del glucema sr

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del glucema sr así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del glucema sr. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías220 kcal.
Grasa7,80 g.
Colesterol0 mg.
Sodio0,23 mg.
Carbohidratos26 g.
Fibra1,70 g.
Azúcares0 g.
Proteínas10,70 g.
Vitamina A161 ug.Vitamina C21 mg.
Vitamina B120,85 ug.Calcio147 mg.
Hierro3 mg.Vitamina B34,40 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.

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Alimentos relacionados con el glucema sr

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar el glucema sr con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del glucema sr y el alimento seleccionado.

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