En la siguiente lista puedes ver platos preparados con la menor cantidad de grasa de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
![El pisto de verduras congelado es un alimento rico en grasa pisto de verduras congelado, alimento rico en grasa](http://alimentos.org.es/img-alimentos.org.es/pisto-verduras-congelado.jpg)
- Pisto de verduras congelado: en 100 gramos de este alimento hay una cantidad de grasa menor que 1 g.
- Paella de marisco congelada: en 100 gramos de este alimento se puede encontrar una cantidad de grasa menor de 1 g.
- Pure de patatas para reconstituir: 100 gramos de este alimento contienen menos de 1 g. de grasa.
- Arroz tres delicias congelado: Este alimento sólamente aporta 1,55 g. de grasa por cada 100 gramos.
- Croquetas de marisco congeladas: El grasa que aportan 100 gramos de este alimento es 2,7 g.
- Gazpacho en conserva: El aporte de grasa de 100 gramos de este alimento es de 2,8 g.
- Croquetas de queso congeladas: La cantidad de grasa que contiene este alimento es de 3,3 g. por cada 100 gramos.
![Los raviolis con salsa de tomate congelados son un alimento rico en grasa raviolis con salsa de tomate congelados, alimento rico en grasa](http://alimentos.org.es/img-alimentos.org.es/raviolis-salsa-tomate-congelados.jpg)
- Raviolis con salsa de tomate congelados: Este alimento contiene tan sólo 3,4 g. de grasa por cada 100 gramos.
- Croquetas de merluza congeladas: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 3,76 g. de grasa por cada 100 gramos.
- Pizza romana congelada: La cantidad de grasa que tiene este alimento es de 3,78 g. por cada 100 gramos.