Información general acerca del pisto de verduras congelado
El pisto de verduras congelado es un plato preparado que contienen 2,86 gramos de proteínas, 8,75 gramos de carbohidratos, 8,25 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 56,60 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas K, C, A y B9.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del pisto de verduras congelado a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del pisto de verduras congelado además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del pisto de verduras congelado pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del pisto de verduras congelado, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con pisto de verduras congelado sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del pisto de verduras congelado con otros alimentos.
Propiedades del pisto de verduras congelado
Entre los alimentos de la categoría de los platos preparados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el pisto de verduras congelado.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el pisto de verduras congelado a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales del pisto de verduras congelado cabe destacar que 100 gramos de pisto de verduras congelado tienen los siguientes nutrientes:
- 0,82 mg. de hierro.
- 2,86 g. de proteínas.
- 25 mg. de calcio.
- 4,40 g. de fibra.
- 169 mg. de potasio.
- 2,52 mg. de yodo.
- 0,49 mg. de zinc.
- 8,75 g. de carbohidratos.
- 22 mg. de magnesio.
- 271 mg. de sodio.
- 214 ug. de vitamina A.
- 0,07 mg. de vitamina B1.
- 0,12 mg. de vitamina B2.
- 1,33 mg. de vitamina B3.
- 0,15 ug. de vitamina B5.
- 0,07 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 19 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- 3,20 mg. de vitamina C.
- 0 ug. de vitamina D.
- 0,60 mg. de vitamina E.
- 4,70 ug. de vitamina K.
- 51 mg. de fósforo.
- 56,60 kcal. de calorías.
- 0 mg. de colesterol.
- 0,15 g. de grasa.
- 8,25 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Tablas de información nutricional del pisto de verduras congelado
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del pisto de verduras congelado así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del pisto de verduras congelado. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 56,60 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 0,15 g. | ||
| Colesterol | 0 mg. | ||
| Sodio | 271 mg. | ||
| Carbohidratos | 8,75 g. | ||
| Fibra | 4,40 g. | ||
| Azúcares | 8,25 g. | ||
| Proteínas | 2,86 g. | ||
| Vitamina A | 214 ug. | Vitamina C | 3,20 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 25 mg. |
| Hierro | 0,82 mg. | Vitamina B3 | 1,33 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.
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Alimentos relacionados con el pisto de verduras congelado
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Arroz tres delicias congelado | Pollo empanado congelado | Albóndigas en conserva |
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Si lo deseas, también puedes comparar el pisto de verduras congelado con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del pisto de verduras congelado y el alimento seleccionado.
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