En la siguiente lista puedes ver panes con la menor cantidad de sodio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Pan blanco sin sal: La cantidad de sodio que tiene este alimento es de 2 mg. por cada 100 gramos.
- Pan blanco tostado sin sal: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 30 mg. de sodio.
- Pan de centeno: Este alimento tiene una cantidad de sodio de 523 mg. en cada 100 gramos.
- Pan de molde: Este alimento sólamente aporta 530 mg. de sodio por cada 100 gramos.
- Pan de molde integral: El sodio que aportan 100 gramos de este alimento es 530 mg.
- Pan blanco: El aporte de sodio de 100 gramos de este alimento es de 540 mg.
- Pan de hamburguesa: La cantidad de sodio que contiene este alimento es de 550 mg. por cada 100 gramos.
- Pan integral: Este alimento contiene tan sólo 550 mg. de sodio por cada 100 gramos.
- Pan blanco tostado: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 551 mg. de sodio por cada 100 gramos.
- Baguette: La cantidad de sodio que tiene este alimento es de 570 mg. por cada 100 gramos.