Información general acerca del pan de hamburguesa
El pan de hamburguesa es un tipo de pan que contienen 7,54 gramos de proteínas, 47,50 gramos de carbohidratos, 4,70 gramos de grasa y 47,50 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 271 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, K, B3 y B7.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del pan de hamburguesa a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del pan de hamburguesa además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del pan de hamburguesa pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del pan de hamburguesa, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con pan de hamburguesa sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del pan de hamburguesa con otros alimentos.
Propiedades del pan de hamburguesa
Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el pan de hamburguesa.
Este alimento, pertenece al grupo de los panes.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el pan de hamburguesa a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
El pan de hamburguesa se encuentra entre los alimentos bajos en purinas ya que este alimento no contiene purinas.
Entre las propiedades nutricionales del pan de hamburguesa cabe destacar que 100 gramos de pan de hamburguesa tienen los siguientes nutrientes:
- 2,30 mg. de hierro.
- 7,54 g. de proteínas.
- 210,50 mg. de calcio.
- 4,10 g. de fibra.
- 110 mg. de potasio.
- 2,60 mg. de yodo.
- 1,84 mg. de zinc.
- 47,50 g. de carbohidratos.
- 34,03 mg. de magnesio.
- 550 mg. de sodio.
- 0,01 ug. de vitamina A.
- 0,32 mg. de vitamina B1.
- 0,14 mg. de vitamina B2.
- 2,49 mg. de vitamina B3.
- 0,30 ug. de vitamina B5.
- 0,10 mg. de vitamina B6.
- 1 ug. de vitamina B7.
- 26 ug. de vitamina B9.
- 0,91 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0 ug. de vitamina D.
- 0,26 mg. de vitamina E.
- 3 ug. de vitamina K.
- 150 mg. de fósforo.
- 271 kcal. de calorías.
- 4,70 g. de grasa.
- 2,34 g. de azúcar.
El pan de hamburguesa es un alimento sin colesterol y por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.
El pan de hamburguesa al no tener purinas, es un alimento que pueden tomar sin problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como el pan de hamburguesa, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.
Tablas de información nutricional del pan de hamburguesa
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del pan de hamburguesa así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del pan de hamburguesa. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 271 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 4,70 g. | ||
| Colesterol | 0 mg. | ||
| Sodio | 550 mg. | ||
| Carbohidratos | 47,50 g. | ||
| Fibra | 4,10 g. | ||
| Azúcares | 2,34 g. | ||
| Proteínas | 7,54 g. | ||
| Vitamina A | 0,01 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,91 ug. | Calcio | 210,50 mg. |
| Hierro | 2,30 mg. | Vitamina B3 | 2,49 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.
Comprar pan de hamburguesa
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Alimentos relacionados con el pan de hamburguesa
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Pan blanco | Pan blanco sin sal | Baguette |
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Si lo deseas, también puedes comparar el pan de hamburguesa con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del pan de hamburguesa y el alimento seleccionado.
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