Nutrientes del bonito

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes del bonito:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Acido fitíco0 g.Fosfocolina0 mg.
Grasas saturadas1,54 g.Grasas monoinsaturadas1,23 g.
Adenina0 mg.Grasas poliinsaturadas2,62 g.
Agua69,30 g.Guanina0 mg.
Alcohol0 g.Licopeno0 ug.
Cafeína0 mg.Grasa6 g.
Calorías153 kcal.Luteína0 ug.
Carbohidratos0 g.Proteínas24,70 g.
Colesterol45 mg.Purinas0 mg.
Fibra insoluble0 g.Quercetina0 mg.
Fibra soluble0 g.Teobromina0 mg.
Fibra0 g.Zeaxantina0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de bonito.

Otras tablas nutricionales de este pescado:

bonito

Nutrientes de alimentos relacionados con el bonito

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de nutrientes de alimentos relacionados con el bonito:

También te puede interesar...