La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes del berro:
| Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
|---|---|---|---|
| Acido fitíco | 0 g. | Fosfocolina | 0 mg. |
| Grasas saturadas | 0,08 g. | Grasas monoinsaturadas | 0,02 g. |
| Adenina | 0 mg. | Grasas poliinsaturadas | 0,11 g. |
| Agua | 94,60 g. | Guanina | 0 mg. |
| Alcohol | 0 g. | Licopeno | 0 ug. |
| Cafeína | 0 mg. | Grasa | 0,30 g. |
| Calorías | 20,20 kcal. | Luteína | 0 ug. |
| Carbohidratos | 2,03 g. | Proteínas | 1,60 g. |
| Colesterol | 0 mg. | Purinas | 0 mg. |
| Fibra insoluble | 0,84 g. | Quercetina | 0 mg. |
| Fibra soluble | 0,66 g. | Teobromina | 0 mg. |
| Fibra | 1,47 g. | Zeaxantina | 0 ug. |
La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de berro.
Otras tablas nutricionales de esta verdura:
Nutrientes de alimentos relacionados con el berro
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de nutrientes de alimentos relacionados con el berro:
 |  |  |
| Nutrientes de las acelgas | Nutrientes de las acelgas en conserva | Nutrientes de las alcachofas congeladas |