A coninuación, se muestran la cantidad de minerales de la mora, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las frutas frescas:
| Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
|---|---|---|---|
| Aluminio | 0 ug. | Fósforo | 30 mg. |
| Azufre | 0 mg. | Hierro | 0,90 mg. |
| Bromo | 0 ug. | Yodo | 0,40 mg. |
| Calcio | 44 mg. | Magnesio | 30 mg. |
| Zinc | 0,19 mg. | Manganeso | 0,89 mg. |
| Cloro | 22 mg. | Níquel | 0 ug. |
| Cobalto | 0 ug. | Potasio | 190 mg. |
| Cobre | 0,11 mg. | Selenio | 0,00 ug. |
| Cromo | 0 ug. | Sodio | 2,40 mg. |
| Flúor | 0 ug. |
La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de mora.
Otras tablas nutricionales de esta fruta:
Minerales de alimentos relacionados con la mora
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de minerales de alimentos relacionados con la mora:
