Frutas desecadas con menos sodio

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En la siguiente lista puedes ver frutas desecadas con la menor cantidad de sodio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:

ciruelas pasas, alimento rico en sodio
  • Ciruelas pasas: La cantidad de sodio que tiene este alimento es de 8,0 mg. por cada 100 gramos.
  • Dátiles: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 8,0 mg. de sodio.
  • Melocotón seco: Este alimento tiene una cantidad de sodio de 9,0 mg. en cada 100 gramos.
  • Albaricoque seco: Este alimento sólamente aporta 10,0 mg. de sodio por cada 100 gramos.
  • Uvas pasas: El sodio que aportan 100 gramos de este alimento es 21,0 mg.
  • Coco rallado: El aporte de sodio de 100 gramos de este alimento es de 28,0 mg.
  • Higo seco: La cantidad de sodio que contiene este alimento es de 40,0 mg. por cada 100 gramos.