En la siguiente lista puedes ver frutas desecadas con la menor cantidad de grasa de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Dátiles: en 100 gramos de esta fruta hay una cantidad de grasa menor que 1 g.
- Uvas pasas: en 100 gramos de esta fruta se puede encontrar una cantidad de grasa menor de 1 g.
- Albaricoque seco: 100 gramos de esta fruta contienen menos de 1 g. de grasa.
- Ciruelas pasas: 100 gramos de esta fruta tienen menos de 1 g. de grasa.
- Melocotón seco: en 100 gramos de esta fruta hay una cantidad de grasa menor que 1 g.
- Higo seco: El aporte de grasa de 100 gramos de este alimento es de 1,3 g.
- Coco rallado: La cantidad de grasa que contiene este alimento es de 62,0 g. por cada 100 gramos.