En la siguiente lista puedes ver frutas desecadas con la menor cantidad de colesterol de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Ciruelas pasas: No tiene colesterol entre sus nutrientes.
- Higo seco: Es un alimento sin colesterol.
- Melocotón seco: Este alimento no contiene colesterol.
- Dátiles: Es un alimento que carece de colesterol.
- Uvas pasas: Es un alimento que no tiene colesterol.
- Coco rallado: Es un alimento que no proporciona colesterol a nuestro organismo.
- Albaricoque seco: El colesterol es un nutriente que no se encuentra en este alimento.