En la siguiente lista puedes ver frutas desecadas con la menor cantidad de calorías de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Ciruelas pasas: La cantidad de calorías que tiene este alimento es de 218,68 kcal. por cada 100 gramos.
- Melocotón seco: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 257,24 kcal. de calorías.
- Higo seco: Este alimento tiene una cantidad de calorías de 272,3 kcal. en cada 100 gramos.
- Albaricoque seco: Este alimento sólamente aporta 283,0 kcal. de calorías por cada 100 gramos.
- Dátiles: El calorías que aportan 100 gramos de este alimento es 289,45 kcal.
- Uvas pasas: El aporte de calorías de 100 gramos de este alimento es de 309,0 kcal.
- Coco rallado: La cantidad de calorías que contiene este alimento es de 633,0 kcal. por cada 100 gramos.