Delicias de jamón y queso congeladas

Información general acerca de las delicias de jamón y queso congeladas

Las delicias de jamón y queso congeladas son un plato preparado que contienen 5,12 gramos de proteínas, 28,30 gramos de carbohidratos, 9,10 gramos de grasa y 28,30 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 221 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, K, B3 y A.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de las delicias de jamón y queso congeladas a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de las delicias de jamón y queso congeladas además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de las delicias de jamón y queso congeladas pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las delicias de jamón y queso congeladas, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con delicias de jamón y queso congeladas sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de las delicias de jamón y queso congeladas con otros alimentos.

Propiedades de las delicias de jamón y queso congeladas

Entre los alimentos de la categoría de los platos preparados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra las delicias de jamón y queso congeladas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las delicias de jamón y queso congeladas a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Las delicias de jamón y queso congeladas son un alimento rico en vitamina B12 ya que 100 g. de este alimento contienen 10,11 ug. de vitamina B12.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B1. La cantidad de vitamina B1 que tiene es de 0,64 mg por cada 100 g.

Con una cantidad de 814,30 mg por cada 100 gramos, las delicias de jamón y queso congeladas también es también uno de los alimentos con más sodio.

Entre las propiedades nutricionales de las delicias de jamón y queso congeladas cabe destacar que 100 gramos de delicias de jamón y queso congeladas tienen los siguientes nutrientes:

• 1,31 mg. de hierro.
• 5,12 g. de proteínas.
• 33,20 mg. de calcio.
• 2,58 g. de fibra.
• 191,20 mg. de potasio.
• 21,60 mg. de yodo.
• 0,43 mg. de zinc.
• 28,30 g. de carbohidratos.
• 19,30 mg. de magnesio.
• 17,68 ug. de vitamina A.
• 0,32 mg. de vitamina B2.
• 4,90 mg. de vitamina B3.
• 0,80 ug. de vitamina B5.
• 0,08 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 9,31 ug. de vitamina B9.
• 0 mg. de vitamina C.
• 0,70 ug. de vitamina D.
• 0,30 mg. de vitamina E.
• 7 ug. de vitamina K.
• 304,10 mg. de fósforo.
• 221 kcal. de calorías.
• 31 mg. de colesterol.
• 9,10 g. de grasa.
• 10,14 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios de las delicias de jamón y queso congeladas

Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo de las delicias de jamón y queso congeladas, ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como este alimento son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.

Las mujeres embarazadas o los bebés en estado de lactancia, pueden beneficiarse de los efectos beneficiosos de este alimento ya que las delicias de jamón y queso congeladas tiene una alta cantidad de vitamina B12, también conocida como cobalamina. El consumo de este alimento también puede ayudar a personas con problemas estomacales gracias a su alta cantidad de vitamina B12.