La cantidad de calorías de los níscalos, es de 23,80 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de níscalos es aproximadamente un 1% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada. Debido a la cantidad de calorías de los níscalos, se puede decir que níscalos es un alimento bajo en calorías.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de las setas frescas, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de los níscalos como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona los níscalos, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Calorías de alimentos relacionados con los níscalos
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con los níscalos:
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| Calorías de las algas agar desecadas | Calorías de las algas espirulinas desecadas | Calorías de los champiñones |