La cantidad de calorías de la leche evaporada entera, es de 151 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de leche evaporada entera es aproximadamente un 5% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de las leches, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de la leche evaporada entera como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona la leche evaporada entera, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de esta leche:
Calorías de alimentos relacionados con la leche evaporada entera
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con la leche evaporada entera:
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| Calorías de la leche condensada azucarada | Calorías de la leche condensada desnatada con azucar | Calorías de la leche en polvo desnatada |