En la siguiente lista puedes ver aperitivos con la mayor cantidad de vitamina B1 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Gusanitos con queso: La proporción de vitamina B1 que aporta este alimento es de 1,33 mg. por cada 100 gramos.
- Fritos de maíz: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 1,15 mg. de vitamina B1.
- Patatas fritas de bolsa: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B1 de 0,23 mg. en cada 100 gramos.
- Patatas fritas de bolsa bajas en calorías: La vitamina B1 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,19 mg.
- Palomitas de maíz: El aporte de vitamina B1 de 100 gramos de este alimento es de 0,18 mg.
- Triangulos maíz: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,17 mg. de vitamina B1.
- Nachos con queso: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,17 mg.
- Galletas saladas: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 0,11 mg. de vitamina B1.
- Aceitunas negras con hueso: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 0,1 mg. de vitamina B1.
- Cortezas de trigo: Este alimento proporciona a nuestro organismo 0,1 mg. de vitamina B1 por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.