Patatas fritas de bolsa

Información general acerca de las patatas fritas de bolsa

Las patatas fritas de bolsa son un aperitivo que contienen 6,50 gramos de proteínas, 47,45 gramos de carbohidratos, 32,70 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 517 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas K, B3, B9 y C. Además de estas propiedades, las patatas fritas de bolsa contienen potasio.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de las patatas fritas de bolsa a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de las patatas fritas de bolsa además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de las patatas fritas de bolsa pueden variar según el tipo y la cantidad del aperitivo, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las patatas fritas de bolsa, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con patatas fritas de bolsa sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de las patatas fritas de bolsa con otros alimentos.

Propiedades de las patatas fritas de bolsa

Entre los alimentos de la categoría de los aperitivos que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra las patatas fritas de bolsa.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las patatas fritas de bolsa a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Las patatas fritas de bolsa son un alimento rico en potasio ya que 100 g. de este aperitivo contienen 1160 mg. de potasio.

Entre las propiedades nutricionales de las patatas fritas de bolsa cabe destacar que 100 gramos de patatas fritas de bolsa tienen los siguientes nutrientes:

• 2,60 mg. de hierro.
• 6,50 g. de proteínas.
• 60 mg. de calcio.
• 3,60 g. de fibra.
• 2,60 mg. de yodo.
• 1,10 mg. de zinc.
• 47,45 g. de carbohidratos.
• 74 mg. de magnesio.
• 720 mg. de sodio.
• 0 ug. de vitamina A.
• 0,23 mg. de vitamina B1.
• 0,10 mg. de vitamina B2.
• 6,03 mg. de vitamina B3.
• 0,21 ug. de vitamina B5.
• 0,32 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 41 ug. de vitamina B9.
• 0 ug. de vitamina B12.
• 8 mg. de vitamina C.
• 0 ug. de vitamina D.
• 3,10 mg. de vitamina E.
• 7,20 ug. de vitamina K.
• 169 mg. de fósforo.
• 517 kcal. de calorías.
• 0 mg. de colesterol.
• 32,70 g. de grasa.
• 0,67 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios de las patatas fritas de bolsa

Las patatas fritas de bolsa, al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene este aperitivo ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.

Debido a su alta cantidad de calorías, este aperitivo no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.