En la siguiente lista puedes ver zumos y néctares comerciales con la menor cantidad de potasio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Zumo de manzana: La cantidad de potasio que tiene este alimento es de 116 mg. por cada 100 gramos.
- Zumo de piña: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 116 mg. de potasio.
- Zumo de uva: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 148 mg. en cada 100 gramos.
- Zumo de pomelo: Este alimento sólamente aporta 149 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Zumo de naranja envasado: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 150 mg.
- Zumo uva y melocoton: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 190,5 mg.
- Zumo de zanahoria: La cantidad de potasio que contiene este alimento es de 219 mg. por cada 100 gramos.
- Zumo de tomate comercial: Este alimento contiene tan sólo 230 mg. de potasio por cada 100 gramos.
- Zumo de melocotón: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 241 mg. de potasio por cada 100 gramos.