En la siguiente lista puedes ver zumos y néctares comerciales con la menor cantidad de azúcar de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Zumo de tomate comercial: La cantidad de azúcar que tiene este alimento es de 2,6 g. por cada 100 gramos.
- Zumo de zanahoria: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 4,8 g. de azúcar.
- Zumo de naranja envasado: Este alimento tiene una cantidad de azúcar de 9,4 g. en cada 100 gramos.
- Zumo de piña: Este alimento sólamente aporta 9,71 g. de azúcar por cada 100 gramos.
- Zumo de pomelo: El azúcar que aportan 100 gramos de este alimento es 10,1 g.
- Zumo de melocotón: El aporte de azúcar de 100 gramos de este alimento es de 10,5 g.
- Zumo de manzana: La cantidad de azúcar que contiene este alimento es de 11,85 g. por cada 100 gramos.
- Zumo uva y melocoton: Este alimento contiene tan sólo 12,0 g. de azúcar por cada 100 gramos.
- Zumo de uva: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 16,6 g. de azúcar por cada 100 gramos.