En la siguiente lista puedes ver yogures y leches fermentadas con la menor cantidad de purinas de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Yogurt natural entero: No tiene purinas entre sus nutrientes.
- Yogurt natural entero azucarado: Es un alimento sin purinas.
- Yogurt entero de sabores: Este alimento no contiene purinas.
- Yogurt con fruta entero: Es un alimento que carece de purinas.
- Yogurt desnatado natural: Es un alimento que no tiene purinas.
- Yogurt desnatado natural azucarado: Es un alimento que no proporciona purinas a nuestro organismo.
- Yogurt desnatado de sabores: La purinas es un nutriente que no se encuentra en este alimento.
- Yogurt desnatado con fruta: Este es un alimento no contiene purinas.
- Yogurt griego: Entre los nutrientes de este alimento no se encuentra la purinas.
- Yogurt liquido natural azucarado: Entre las propiedades nutricionales de este alimento, se encuentra la de no tener purinas.