A coninuación, se muestran las vitaminas del queso de bola, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los quesos:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 124,20 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,03 mg. |
Alfatocoferol | 0 mg. | Vitamina B12 | 1,53 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,12 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 6,32 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,28 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,05 mg. |
Caroteno | 79,20 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 20 ug. |
Folatos alimentarios | 20 ug. | Vitamina C | 0,76 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,17 ug. |
Niacina preformada | 1,24 mg. | Vitamina E | 0,57 mg. |
Retinol | 111 ug. | Vitamina K | 2,30 ug. |
Tocoferoles totales | 0 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de queso de bola.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de queso de bola a nuestra dieta:
- Vitamina A: 16%
- Vitamina B1: 3%
- Vitamina B12: 61%
- Vitamina B2: 9%
- Vitamina B3: 40%
- Vitamina B6: 4%
- Vitamina B9: 10%
- Vitamina C: 1%
- Vitamina D: 3%
- Vitamina E: 5%
- Vitamina K: 3%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas del queso de bola, puedes ver otras tablas nutricionales de este queso seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con el queso de bola
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con el queso de bola:
Vitaminas de la leche condensada azucarada | Vitaminas de la leche condensada desnatada con azucar | Vitaminas de la leche en polvo desnatada |