A coninuación, se muestran las vitaminas de las natillas de chocolate, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los postres lácteos:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 81,67 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,06 mg. |
Alfatocoferol | 0 mg. | Vitamina B12 | 0,50 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,15 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 1 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,36 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,05 mg. |
Caroteno | 130 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 5 ug. |
Folatos alimentarios | 5 ug. | Vitamina C | 1 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,35 ug. |
Niacina preformada | 0,15 mg. | Vitamina E | 2,23 mg. |
Retinol | 60 ug. | Vitamina K | 1,70 ug. |
Tocoferoles totales | 0 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de natillas de chocolate.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de natillas de chocolate a nuestra dieta:
- Vitamina A: 10%
- Vitamina B1: 5%
- Vitamina B12: 20%
- Vitamina B2: 11%
- Vitamina B3: 6%
- Vitamina B6: 4%
- Vitamina B9: 3%
- Vitamina C: 1%
- Vitamina D: 7%
- Vitamina E: 19%
- Vitamina K: 2%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de las natillas de chocolate, puedes ver otras tablas nutricionales de este postre seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con las natillas de chocolate
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con las natillas de chocolate:
Vitaminas de la copa de chocolate y nata | Vitaminas de la crema de chocolate | Vitaminas de la mousse de chocolate |