A coninuación, se muestran las vitaminas de las empanadillas de atún congeladas, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los platos preparados:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 27,78 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,17 mg. |
Alfatocoferol | 0 mg. | Vitamina B12 | 13,09 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,14 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 8,10 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,17 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,13 mg. |
Caroteno | 77,50 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 15,41 ug. |
Folatos alimentarios | 15,41 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 2,17 ug. |
Niacina preformada | 0 mg. | Vitamina E | 1,95 mg. |
Retinol | 12,90 ug. | Vitamina K | 16,80 ug. |
Tocoferoles totales | 0 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de empanadillas de atún congeladas.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de empanadillas de atún congeladas a nuestra dieta:
- Vitamina A: 3%
- Vitamina B1: 15%
- Vitamina B12: 524%
- Vitamina B2: 10%
- Vitamina B3: 51%
- Vitamina B6: 9%
- Vitamina B9: 8%
- Vitamina D: 43%
- Vitamina E: 16%
- Vitamina K: 22%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de las empanadillas de atún congeladas, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con las empanadillas de atún congeladas
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con las empanadillas de atún congeladas:
Vitaminas de las albóndigas en conserva | Vitaminas de los calamares a la romana congelados | Vitaminas de los callos a la madrileña en lata |