A coninuación, se muestran las vitaminas de las chuletas de cerdo, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de la carne de cerdo:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 9 ug. |
Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,82 mg. |
Alfatocoferol | 0,01 mg. | Vitamina B12 | 2 ug. |
Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,20 mg. |
Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 8,53 mg. |
Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 0,53 ug. |
Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 0,55 mg. |
Caroteno | 0 ug. | Vitamina B7 | 5,50 ug. |
Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 3 ug. |
Folatos alimentarios | 3 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0,00 ug. |
Niacina preformada | 4,20 mg. | Vitamina E | 0,01 mg. |
Retinol | 9 ug. | Vitamina K | 10 ug. |
Tocoferoles totales | 0,01 mg. |
La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de chuletas de cerdo.
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de chuletas de cerdo a nuestra dieta:
- Vitamina A: 1%
- Vitamina B1: 75%
- Vitamina B12: 80%
- Vitamina B2: 14%
- Vitamina B3: 53%
- Vitamina B6: 39%
- Vitamina B9: 2%
- Vitamina K: 13%
La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).
Además de las vitaminas de las chuletas de cerdo, puedes ver otras tablas nutricionales de esta carne seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:
Vitaminas de alimentos relacionados con las chuletas de cerdo
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con las chuletas de cerdo:
Vitaminas de la carne de cerdo semigrasa | Vitaminas de la chistorra | Vitaminas de las costillas de cerdo |