En la siguiente lista puedes ver verduras congeladas con la menor cantidad de sodio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Guisantes congelados: La cantidad de sodio que tiene este alimento es de 2,0 mg. por cada 100 gramos.
- Judías verdes congeladas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 8,0 mg. de sodio.
- Espinacas congeladas: Este alimento tiene una cantidad de sodio de 16,0 mg. en cada 100 gramos.
- Alcachofas congeladas: Este alimento sólamente aporta 47,0 mg. de sodio por cada 100 gramos.
- Menestra congelada: El sodio que aportan 100 gramos de este alimento es 96,0 mg.