En la siguiente lista puedes ver verduras congeladas con la menor cantidad de purinas de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Alcachofas congeladas: No tiene purinas entre sus nutrientes.
- Espinacas congeladas: Es un alimento sin purinas.
- Guisantes congelados: Este alimento no contiene purinas.
- Judías verdes congeladas: Es un alimento que carece de purinas.
- Menestra congelada: Es un alimento que no tiene purinas.