En la siguiente lista puedes ver verduras congeladas con la menor cantidad de calorías de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Espinacas congeladas: La cantidad de calorías que tiene este alimento es de 32,6 kcal. por cada 100 gramos.
- Judías verdes congeladas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 36,4 kcal. de calorías.
- Alcachofas congeladas: Este alimento tiene una cantidad de calorías de 37,8 kcal. en cada 100 gramos.
- Menestra congelada: Este alimento sólamente aporta 63,7 kcal. de calorías por cada 100 gramos.
- Guisantes congelados: El calorías que aportan 100 gramos de este alimento es 74,0 kcal.