Solomillo añojo

Información general acerca del solomillo añojo

El solomillo añojo es un tipo de carne que contienen 15,06 gramos de proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 4,60 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 102 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, K, B9 y B12. Además de estas propiedades, el solomillo añojo contienen hierro.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del solomillo añojo a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del solomillo añojo además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes del solomillo añojo pueden variar según el tipo y la cantidad de la carne, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del solomillo añojo, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con solomillo añojo sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del solomillo añojo con otros alimentos.

Propiedades del solomillo añojo

Entre los alimentos de la categoría de las carnes y derivados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el solomillo añojo.

Este alimento, pertenece al grupo de la carne de vacuno.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el solomillo añojo a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El solomillo añojo es un alimento rico en zinc ya que 100 g. de esta carne contienen 4,50 mg. de zinc.

El solomillo añojo se encuentra entre los alimentos bajos en azúcar ya que este alimento no contiene azúcar.

Entre las propiedades nutricionales del solomillo añojo cabe destacar que 100 gramos de solomillo añojo tienen los siguientes nutrientes:

• 5,20 mg. de hierro.
• 15,06 g. de proteínas.
• 5,30 mg. de calcio.
• 0 g. de fibra.
• 260 mg. de potasio.
• 2,80 mg. de yodo.
• 0 g. de carbohidratos.
• 17,20 mg. de magnesio.
• 49 mg. de sodio.
• trazas de vitamina A.
• 0,13 mg. de vitamina B1.
• 0,16 mg. de vitamina B2.
• 8,12 mg. de vitamina B3.
• 0,33 ug. de vitamina B5.
• 0,46 mg. de vitamina B6.
• 0 ug. de vitamina B7.
• 5,50 ug. de vitamina B9.
• 1,10 ug. de vitamina B12.
• 0 mg. de vitamina C.
• trazas de vitamina D.
• 0,22 mg. de vitamina E.
• 7 ug. de vitamina K.
• 139 mg. de fósforo.
• 102 kcal. de calorías.
• 57,40 mg. de colesterol.
• 4,60 g. de grasa.
• 0 mg. de purinas.

Beneficios del solomillo añojo

El alto contenido en zinc del solomillo añojo facilita a nuestro organismo la aslimilación y el almacenamiento de la insulina. El zinc que contiene esta carne, contribuye a la madurez en el desarrollo y ayuda en el proceso de crecimiento, además de ser beneficioso para el sistema inmunitario y la cicatrización de heridas y ayuda a metabolizar las proteínas. Al ser rico en zinc, este alimento también ayuda a combatir la fatiga e interviene en el transporte de la vitamina A a la retina.