En la siguiente lista puedes ver mantequillas y margarinas con la mayor cantidad de vitamina C de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Margarina salada: La proporción de vitamina C que aporta este alimento es de 0,2 mg. por cada 100 gramos.
- Margarina de maíz: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,2 mg. de vitamina C.
- Margarina ligera: Este alimento tiene una cantidad de vitamina C de 0,1 mg. en cada 100 gramos.
- Margarina con esteroles: La vitamina C que aportan 100 gramos de este alimento es 0,1 mg.
- Mantequilla: El aporte de vitamina C de 100 gramos de este alimento es de 0,001 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.